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要更改淘宝账号的手机号码和姓名，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号。
2、点击右上角的“设置”或“账户设置”。
3、在账户设置页面中，找到并点击“安全设置”。
4、选择“修改手机号”，然后输入新的手机号码并接收验证码。
5、输入验证码后，点击确认即可完成更改。
更改姓名：
淘宝账号的姓名更改较为特殊，因为一旦账号注册成功，用户名（即注册时填写的邮箱或手机号）是不允许修改的，但账户里的个人信息（包括姓名等）是可以修改的，修改方法如下：
1、登录淘宝账号。
2、点击右上角的“设置”或“账户设置”。
3、在账户设置页面中找到并点击“个人信息”或类似选项。
4、在个人信息页面中，可以修改除了用户名以外的其他信息，包括姓名，修改完毕后，点击保存即可。
如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系淘宝客服寻求帮助，为了账号安全，建议在修改个人信息前确保账号已绑定手机或邮箱，并确认操作环境的安全性。